Vous n’avez encore jamais entendu parler des bienfaits de l’huile de krill ? Parcourez vite cet article, car l’huile de krill fait partie de la source d’omega 3 la plus saine et la plus qualitative au monde.

L'huile, qui est obtenue à partir de petits crustacés ressemblant à des crevettes, présente de nombreux avantages par rapport à l'huile de poisson conventionnelle. Découvrez les bienfaits de l’huile de krill et comment l’huile de krill peut vous aider à améliorer votre santé et vos performances.

 

BRAINEFFECT HACK: L’huile de krill est non seulement une solution plus durable que les capsules d'huile de poisson conventionnelles, mais elle est également riche en DHA, EPA et phospholipides, essentiels pour le bon fonctionnement de votre coeur et de votre cerveau.

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1. QU'EST-CE QUE L'HUILE DE KRILL ?

L'huile de krill provient du krill de l'Antarctique, un petit crustacé ressemblant à une crevette, et est actuellement le super aliment par excellence. Les bienfaits du krill sont nombreux. En effet, parce que le krill s'est adapté aux conditions incroyables des profondeurs des eaux antarctiques, il possède une puissance incroyable, qui a un effet positif sur notre santé et le fonctionnement du cerveau. Les crabes du krill vivent en grands troupeaux et constituent une source de nourriture pour de nombreux autres animaux et poissons.

En raison de son importante occurrence, l'huile de krill est donc également considérée comme très durable sur le plan écologique. En ce qui concerne l'effet de l'huile de krill, elle est très souvent comparée à l'huile de poisson classique, car toutes deux contiennent une très forte proportion d'acides gras oméga-3 sous forme d'acide docosahexaénoïque (DHA) et d'acide eicosapentaénoïque (EPA).

Les recherches ont à plusieurs reprises démontré que les acides gras oméga-3 DHA et EPA sont les graisses les plus saines à consommer. Il est particulièrement important d’assurer à son organisme un apport suffisant en oméga-3, car ce sont des acides gras essentiels, dont notre corps et notre esprit ont besoin pour un fonctionnement optimal.

Qui plus est, la composition de l’huile de krill offre une grande quantité en phospholipides, qui sont essentiels au fonctionnement du cerveau. L'effet positif des phospholipides présents dans l’huile de krill sur la santé du cerveau humain a été récemment confirmé dans une étude de l'Université d'État de l'Ohio [1].

Les oméga-3 sont également extrêmement importants pour le reste de l'organisme. Une étude de l'université du Maryland a montré que les maladies cardiaques et les taux de cholestérol élevés peuvent être traités avec des acides gras oméga-3 [2].

BRAINEFFECT HACK: Le krill est une alternative durable et respectueuse de l’environnement aux capsules d'huile de poisson, et assure un apport suffisant et qualitatif en acides gras oméga 3. Découvrez KRILL BOOST, une huile de krill pure de haute qualité riche en acides gras oméga 3 DHA et EPA.

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2. QUELS SONT LES BIENFAITS DE L'HUILE DE KRILL ?

Les bienfaits de l'huile de krill sont nombreux. Les oméga-3 que l’huile de krill contient jouent un rôle crucial dans le métabolisme du cerveau, mais pas seulement. Les acides gras sont également très importants pour le système cardiovasculaire et aussi pour la vision. En effet, le corps humain, mais aussi le cerveau, sont constitués d'une énorme quantité de cellules, qui sont à leur tour protégées par leurs parois cellulaires.

Et c'est là qu'interviennent les acides gras oméga-3, car ces parois cellulaires sont en grande partie constituées de graisses ou de phospholipides, qui sont essentielles à leur fonctionnalité et à leur santé. C'est également l'un des principaux avantages de l'huile de krill. Plus votre corps et votre cerveau sont bien approvisionnés en acides gras essentiels, plus vous êtes en bonne santé et plus vos performances mentales sont bonnes.

3. COMMENT OBTENIR DE L’HUILE DE KRILL DE QUALITÉ ?

La matière première de la composition de l’huile de krill pure est le krill, une petite espèce de crustacé, que l'on trouve dans tout l'océan Austral et surtout en Antarctique, en grande quantité. Comme il est principalement pêché dans l'Antarctique, qui est encore largement “vierge” de polltuion, le krill est également pratiquement exempt de substances nocives telles que le mercure. En Antarctique, le krill est pêché selon des méthodes respectueuses de l'environnement.

L’huile de krill pure de BRAINEFFECT KRILL BOOST possède une certification, attribuée par le Marine Stewardship Council, permettant de retracer l'ensemble de la prise et d’assurer la haute qualité de notre huile de krill de l’Antarctique, issue du développement durable.

L'expérience a montré que l'huile de krill conserve mieux sa qualité pure lorsqu'elle est produite immédiatment après être pêchée sur le bateau. Par conséquent, notre huile de krill est également produite directement après la pêche, afin de garantir la meilleure qualité et la meilleure pureté possibles.

BRAINEFFECT HACK: L'huile de krill est une huile extraite du krill de l'Antarctique, qui contient une proportion extrêmement élevée en acides gras oméga-3, favorables à la santé.

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4. HUILE DE KRILL OU HUILE DE FOIE DE MORUE ?

Si vous êtes intéressé par l'achat d'huile de krill ou la composition de l’huile de krill, vous trouverez rapidement des offres pour l'huile de poisson ou l’huile de foie de morue. Beaucoup ignorent quel type de source d’acides gras oméga 3 acheter, et hésitent entre l'huile de krill ou l'huile de poisson. Mais elles n’ont ni les mêmes avantages, ni la même efficacité. L'huile de krill pure présente de nombreux avantages par rapport à l'huile de fois de morue.L’huile de krill est un produit plus sain, plus efficace et est plus respectueux de l’environnement.

Une étude du National Center for Complementary and Integrative Health a confirmé que plus de 90 % des oméga-3 présents dans l'huile de poisson sont perdus en raison d'une faible biodisponibilité [4].

La consommation d'huile de foie de morue ou d’huile de poisson devient rapidement inutile si les oméga-3 qu'elle contient ne peuvent pas être correctement absorbés par l'organisme. L'huile de krill présente l'avantage d'être déjà naturellement liée aux phospholipides, qui peuvent être plus facilement absorbés par l'organisme.

Cela signifie que les oméga-3 contenus dans l'huile de krill sont tout simplement mieux synthétisés par l'organisme. Une étude de l'université de l'Indiana à Bloomington a démontré l'importance et l'avantage de la liaison des phospholipides dans ce processus [3]. Pour ce faire, un groupe de personnes a reçu de l'huile de krill et l'autre groupe de l'huile de poisson à la même dose.

Le résultat a été sans appel. Après une période d'absorption de 4 semaines, les niveaux de DHA et d'EPA étaient significativement plus élevés dans le groupe test du krill.

Cela a prouvé que l'huile de krill est tout simplement le produit le plus efficace. Un autre avantage de l'huile de krill ou de poisson est sa durabilité.

Le krill n'est pas une espèce menacée, contrairement à de nombreuses autres espèces de poissons comme le saumon. Au contraire : la biomasse de krill dans les océans du monde est de plus de 600 millions de tonnes. Deux fois plus élevée que la masse de tous les habitants de la terre !

En outre, seul 10 % du quota de capture autorisé est atteint chaque année. Cela fait du krill une source extrêmement abondante et, surtout, durable de cette précieuse omega 3, sans être nuisible aux stocks de poissons. La biomasse est non seulement durable mais aussi pure.

En effet, l'huile de poisson contient souvent du mercure et d'autres polluants que les poissons absorbent via l'eau de mer sale et qui sont nocifs pour l’être humain. Le krill, en revanche, se situe tout en bas de la chaîne alimentaire et se nourrit uniquement de phytoplancton végétal pur, qui ne contient aucune substance nocive.

La question de savoir si l'huile de krill pure ou l'huile de poisson est meilleure n'est donc résolue.

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5. QUELS SONT LES AVANTAGES DE L'HUILE DE KRILL ?

1. Haute biodisponibilité : l'huile de krill est l’huile la mieux absorbée par l'organisme

L'huile de krill et l'huile de foie de morue ou de poisson ont une composition différente et sont donc absorbées différemment par l'organisme. Bien qu'ils contiennent tous deux des taux extrêmement élevés d'acides gras oméga-3, ceux de l'huile de krill se combinent avec des phospholipides, ceux de l'huile de poisson avec des triglycérides.

Deux études cliniques de l'université de l'Indiana à Bloomington ont démontré que le corps peut plus facilement absorber et utiliser la composition de l'huile de krill, à partir de phospholipides.

Après une période d'absorption de 4 semaines des deux substances, les niveaux sanguins de DHA et d'EPA étaient significativement plus élevés dans l'huile de krill [4]. En d'autres termes, le corps absorbe mieux l'huile de krill.

2. Huile de krill, bonne pour le coeur

Les oméga-3 présents dans l'huile de krill sont depuis longtemps associés à la santé cardiaque. En outre, l'indice d'oméga-3 fournit des informations supplémentaires sur l'état de santé général d'une personne et indique la quantité d'oméga-3 dans le sang.

Bien d’autres compléments alimentaires peuvent augmenter l’indice d’oméga-3, la vitesse et l'efficacité de cette augmentation vont dépendre de la qaulité de la source d’acide gras. Diverses études ont montré que seule l'huile de krill peut augmenter l'indice qualitavitement et durablement.

3. Huile de krill, bonne pour la concentration et la mémoire

Les acides gras oméga-3 de l'huile de krill peuvent soutenir votre concentration et votre mémoire. La raison en est la structure neurologique du cerveau, qui se compose principalement d'acides gras. Si les acides gras de type oméga 3 sont trop peu nombreux, cela peut entraîner des problèmes de concentration et des trous de mémoire.

Par rapport à l'huile de poisson, l'huile de krill peut être stockée directement dans la membrane cellulaire, ce qui augmente la perméabilité des membranes. Cela favorise l'échange d'informations entre les cellules de votre cerveau.

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4. Le bien-être : les acides gras oméga-3 contribuent à la libération de sérotonine et de dopamine

Plusieurs études ont établi un lien entre les acides gras oméga-3 et l'amélioration du bien-être. Ici, on suppose que les oméga-3 entraînent une augmentation et une harmonisation des niveaux d'hormones. Plus précisément, il s'agit de l'augmentation des deux hormones du bonheur, la sérotonine et la dopamine. Cela a un effet évident sur le bien-être.

5. L'huile de krill est l'huile la plus pure du marché

Si de nombreuses huiles de poisson contiennent une quantité détectable de la toxine mercure, ce n'est pas le cas de l'huile de krill pure. Cela est dû à la fonction du krill dans la chaîne alimentaire marine. Ces minuscules créatures se nourrissent uniquement de phytoplancton ne contenant pas de mercure. Ainsi, l'oméga-3 du krill est considéré comme le plus pur de tous.

6. L'huile de krill pure de l’Antarctique est issue de la production durable

Avec un poids total impressionnant de 500 millions de tonnes, le minuscule krill forme l'une des plus grandes biomasses du monde. Cependant, chaque année, moins de 1 % de la biomasse est utilisée pour la production d'huile et la recherche, ce qui en fait une source unique, abondante et durable d'acides gras oméga-3.

7. L'huile de krill n'a pas le goût du poisson

Un des avantages de l’huile de krill, à savoir son bon goût, semble sans importance au premier abord, mais ne doit pas être sous-estimé. Les capsules d’huile de poisson présente l'inconvénient que de nombreuses personnes trouvent l'odeur et le goût extrêmement désagréables et ont un arrière- goût de poisson dans la bouche des heures plus tard. Ce n'est pas le cas de l'huile de krill, bien que cette huile soit aussi très souvent vendue en capsules.

6. QUELLE HUILE DE KRILL ACHETER ?

Bien que l'huile de krill puisse sembler être une huile liquide à première vue, elle n’est disponible et réellement efficace que sous forme de capsule. De plus, sous forme de capsule, l'huile de krill est parfaitement comprimée et sans goût, et garde toute son efficacité et sa biodisponibilité.

C'est un avantage majeur par rapport à l'huile de poisson. De nombreuses personnes trouvant l'odeur et le goût de l’huile de foie de morue très désagréables, la consommation quotidienne devient un défi.

En testant KRILL BOOST de BRAINEFFECT, vous constaterez que les capsules non seulement sentent bon, mais ont aussi de nombreux avantages par rapport aux autres huiles de krill ou de poisson. KRILL BOOST maintient la concentration maximale possible d'acides gras oméga-3, afin que votre cerveau et votre cœur soient pleinement fonctionnels et est issu d’une production durable de krill de l’antarctique

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7. CONCLUSION

Bien que non végétalienne, l'huile de krill est la source la plus durable d'acides gras oméga-3 et de la plus haute qualité. Les acides gras oméga-3 de l'huile de krill sont constitués en grande partie de DHA et d'EPA, qui comptent parmi les acides gras les plus sains. Il contient également des phospholipides, qui sont également importants pour le fonctionnement du cerveau. Vous êtes à la recherche d’une source d’oméga 3 de qualité et végétalienne ? Découvrez notre produit VEGAN OMEGA 3 à base d’algues et riches en sources d’acides gras oméga 3 DHA et EPA.

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8. SOURCES

[1] https://www.plefa.com/article/S0952-3278(04)00007-9/abstract
[2] https://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/eicosapentaenoic-acid-epa 
[3] https://nccih.nih.gov/research/statistics/NHIS/2012/natural-products/omega3 
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19854375 
[5] http://examine.com/supplements/krill-oil/#summary2-0