Julia Haaf

Vegane Ernährung ist derzeit im Trend. Allerdings bedeutet fleischlose Kost noch lange nicht, dass sie auch wirklich gesund ist. Denn auch stark zucker- oder fetthaltige...

Laura Philipp ist derzeit eine der erfolgreichsten deutschsprachigen Triathletinnen. In dieser Podcast-Episode berichtet sie uns, welche Erfolgsfaktoren dazu geführt haben, sich ganz weit oben an der Weltspitze in dieser...

Du suchst immer wieder nach Möglichkeiten deine Leistungsfähigkeit & Lebensqualität zu steigern? Dann solltest du dich unbedingt mit Neurofeedback...

Patrick Kramer zählt sich zu der experimentierfreudigen quantified-self Avantgarde, die innerhalb der deutschsprachigen Biohackerszene eine Vorreiterrolle...

Heute haben wir Beat Bruhn zu Gast - seines Zeichens Wim Hof Instructor und Experte für das Thema Kältetherapie. Durch die kalten Thermogenese werden eine Reihe von biochemischen Prozessen...

Profifußball und Biohacking? Passt das eigentlich zusammen? Ja definitiv, wie Lukas Mühl, Profi-Fußballer beim 1. FC Nürnberg und deutsche Verteidiger-Hoffnung beweist...

Tischtennis ist die wohl komplexeste und zugleich unprofessionellste Sportart der Welt. Bei diesem Sport zählt weniger die optimale Technik, sondern vielmehr die Rahmenbedingungen und das Mindset...

Unser Körper wächst nur dann, wenn wir ihn aus der Komfortzone bringen. Eine wirkungsvolle Methode für mehr körperliche Leistungsfähigkeit ist das Höhentraining...

E-Sport ist wesentlich schneller als viele traditionelle Sportarten, da Pro Gamer innerhalb von Millisekunden zahlreiche Entscheidungen treffen müssen, die spielentscheidend sind. Sie müssen blitzschnell reagieren...

Wolltest du schon immer wissen, ob es schon wissenschaftliche Studien die belegen, wie Esportler ihre Leistung steigern können? Der "Sportpapst" Prof.-Dr. Ingo...