149-150 I Stressfrei durch die Krise: So bleibst du entspannt & fokussiert

Lässt du dich manchmal von der aktuellen Situation zu sehr stressen? Weißt du an einigen Tagen nicht mehr, wo dir der Kopf steht? Keine Panik! Mit den Hacks aus dieser Doppelfolge lernst du, was Stress überhaupt ist, wie du ihn gesund bewältigst und mit Achtsamkeit ein positives Mindset entwickelst. Denn je besser du mit Stress umgehen kannst, desto produktiver, gelassener und glücklicher bist du!

Toni Burmeister unterstützt zahlreiche renommierte Unternehmen, dabei ihre Mitarbeiter leistungsfähiger zu machen und zeigt dir, wie du Stress in etwas Positives umwandelst. Bereit für entspanntere Corona-Zeiten und mehr Produktivität in deinem Workflow? Dann hör jetzt in die Episode an und #stressless