48 I Season 3 beginnt: Verstehe deinen Körper

Wir starten in die dritte Season unseres Podcasts! Diesmal mit dem Thema "Verstehe deinen Körper", denn das ist uns eine Herzensangelegenheit. Wir wollen mit euch in dieser Experteninterview-Reihe einmal tiefer in die Basics eures Körpers eintauchen. Der Leitsatz ist hier klar: Hinterfrage die Dinge, die dir erzählt werden und nehme nicht jedes "Halbwissen" einfach so hin. Dein Körper gehört dir und um deine Ziele zu erreichen musst du deinen Körper verstehen und seine Signale deuten können. Was nicht vergessen werde darf: Jeder Mensch ist anders! Was für den Einen gut funktioniert ist für einen Anderen nicht zwingend optimal.

Wir haben die Zeit zwischen den Seasons genutzt um über Trends aus den USA zu sprechen, doch das bedeutet nicht sofort, dass diese sich bewähren! Alles Neue muss hinterfragt und erst einmal kritisch betrachtet werden, damit du dir deine eigene Meinung dazu bilden kannst. Dafür brauchst du Wissen! Wissen über deinen Körper, seine Signale und wie er funktioniert. Deshalb geht es in dieser Season nur darum! Wir haben wieder spannende Gäste zu Besuch gehabt und beantworten Fragen wie zB: Warum ist Wasser nicht gleich Wasser? Wie kannst du die Performance deines Körpers messen und interpretieren? Wie wirken sich gewisse Stoffe auf deinen Körper aus und was hat Quantenphysik mit deinem Mindset zu tun?