173-174 I Richtig Fitness-Ziele setzen und erreichen - so überwindest du jedes Hindernis auf deinem Weg

Hast du dir schonmal ein ambitioniertes Fitnessziel gesetzt und bist daran gescheitert? Wie kannst du es schaffen deine Ziele zu verwirklichen? Diese Fragen klären wir mit Mark Maslow. Im Podcast erzählt er von seinem Weg an die Spitze und erklärt, warum er einen der ersten Fitness-Podcasts in Deutschland gestartet hat.

Du erfährst, wie du die richtigen Ziele setzt, auf jeden Fall dranbleibst und diese Ziele mit Spaß und Erfolg erreichst. Im zweiten Teil dieser Doppelfolge geht es darum, Routinen aufzubauen, Hindernisse zu überwinden und warum Perfektionismus dein größter Gegner sein kann.

Wie solltest du dich belohnen oder sogar bestrafen, falls du deine Ziele nicht erreichst? Was sind Marks Top-Takeaways aus über 300 Folgen Podcasts mit Deutschlands Top-Experten? Du erhältst die Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Erreichung deiner Ziele.