34 I OYD - Finde deine innere Ruhe

Innerlich ruhig zu bleiben, ist eine Grundvoraussetzung, um in der heutigen schnelllebigen Zeit glücklich zu sein. Doch leider geht uns diese innere Ruhe durch äußere Einflüsse und andauernden Stress oft verloren. Wie schaffst Du es also deine innere Ruhe und Gelassenheit zu wahren? Olli und Patrick sind diesem Thema in der heutigen Podcast-Folge auf den Grund gegangen und haben einen Ansatz im Stoizismus gefunden.

Olli beschäftigt sich schon seit Längerem mit der stoischen Philosophie und gibt euch einen Einblick in die besten Methoden für mehr innere Ruhe. Wie schaffst du es deine Gedanken zu kontrollieren? Welche Anhaltspunkte für ein gelasseneres Leben bietet dir die Natur? Wie schaffst du es, dich auf die Dinge zu fokussieren, die in deiner Kontrolle liegen? All das erfährst Du in der neuen Episode und wenn Du dich noch mehr mit dem Thema Innere Ruhe, Gelassenheit und Stoizismus beschäftigen möchtest, dann besuch uns einfach beim FlowFest 2018 in München. Dort wird Olli am 7.7.2018 einen Vortrag dazu halten und Du hast natürlich anschließend die Möglichkeit all deine Fragen loszuwerden.