102 I Leistungsoptimierung mit Natural Biohacking und veganer Ernährung

Du möchtest auf natürliche Art und Weise deine mentale und körperliche Leistung steigern? Dann solltest du diese Podcast-Episode mit Robin Stolberg auf keinen Fall verpassen. Robin ist Biohacker, Autor und Coach für mehr Achtsamkeit und Erdung. In dieser Folge geht es um zwei wichtige Pfeiler, die auch dir im Alltag zu mehr Energie und besserer Leistung verhelfen: vegane Ernährung und natürliches Biohacking.

Du bekommst die wichtigsten Basics zu veganer Ernährung an die Hand gelegt, egal ob du einfach nur neugierig bist oder gezielt mit der veganen Lebensweise beginnen möchtest. Ob auf Reisen oder in deinem Berufsalltag: Robin erklärt dir, worauf du unbedingt achten solltest.

Zudem erhältst du Tipps, wie du einem Energieloch am Nachmittag entkommst und welche Routinen du in deinen Alltag einbauen kannst, um mit voller Power deine Träume zu verfolgen.