62 I Entfalte jeden Tag dein volles Potential im Flow-State

Du kennst es selbst: Manchmal fallen dir die Dinge deutlich leichter, du wirst getrieben von Motivation und Energie und hast bei allen Aufgaben ein Lächeln auf den Lippen. Du befindest dich durchgängig in einem Flow-State. Genauso gibt es auch Tage, wo dir dieses Gefühl fehlt. Die gute Nachricht ist: Du selbst kannst deinen Flow-State beeinflussen!

Wir sprachen in dieser Episode mit dem Coach Florian Hager. Florian ist Gründer von "flowstarter" und unterstützt Unternehmer und Selbständige darin, in einen kraftvollen Flow-Zustand zu kommen und innere Widerstände zu lösen. Denn er ist überzeugt: Im Flow-State kannst DU dein volles Potential ausschöpfen.

Zu diesem extrem spannenden Thema unterhielten wir uns mit Florian über die folgenden Fragen:

• Was ist der Flow-Zustand?
• Was passiert dabei im Gehirn?
• Welchen Einfluss haben die Hormone auf deinen Flow-State und was passiert eigentlich biochemisch dabei?
• Wie kannst du innere Widerstände an der Wurzel schnappen und auflösen?
• Wie kann man ungebunden man selbst sein?
• Wie kann Sport deinen Flow-State unterstützen?
• Wie wichtig ist es dabei, sich Ziele zu definieren und sie in Teilziele runter zu brechen?

„Jeder Mensch hat, wenn er die Verantwortung dafür übernimmt, das Potential dazu, wirklich viel in seinem Leben zu bewegen.“ Getreu diesem Motto erklärt dir Florian in dieser Episode, wie du und mit welchen Hacks/ Strategien du langfristig in einen Flow-State kommst. Hör unbedingt rein!