Netflix & Chill ist nur was für den Winter? Auf keinen Fall! Schnapp dir deine Summerbowl, einen leckeren Snack und los geht der Serienmarathon.

 

Am 20. August ist die brandneue Serie “Biohackers” angelaufen. Und wie wir alle wissen, ist eine Staffel mal kurzerhand weggesuchtet. Deshalb haben wir hier unsere Top 3 Netflix, YouTube Serien und Dokus zum Thema Biohacking und Selbstoptimierung.

1. Biohacking - Gentechnik und Selbstoptimierung

Yep, die Begriffe Biohacking und Selbstoptimierung findest du auch auf der BRAINEFFECT Webseite. Dabei schnippeln wir doch gar nicht an DNA rum, oder etwa doch?

Nein, wir bei BRAINEFFECT nicht. Laut Definition [1], wird beim Biohacking allerdings schon in den menschlichen oder tierischen Körper eingegriffen. Ziel der genetischen Veränderung ist meist die Optimierung einer oder mehrerer bestimmten/r Komponente/n.

Bäume, die im Dunkeln leuchten und somit als Laternen dienen könnten, werden als eine beispielhafte Vision der Biohacker genannt. [1] Aber gibt es wirklich “die” Biohacker als eine Art Gruppe oder Bewegung?

Es gibt durchaus Biohacking Gruppen. Auch hier in Deutschland. Wie eine Interessensgemeinschaft kann eine solche Gruppe besucht und sich gegebenenfalls angeschlossen werden. 

Das heißt, es gibt Gruppen von Biohackern, die an gemeinsamen Visionen arbeiten aber nicht “die eine” Biohacker-Gruppe. Vielleicht bist auch du mehr Biohacker als du denkst! Zur Selbstoptimierung zählt nämlich auch die Optimierung deiner Konzentration, deines Schlafs und deiner Erholung. 

Was ist Biohacking?

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2. Platz 3 der Biohacking Serien & Dokus

Leider keine Netflix Serie aber trotzdem gute Kost für Zwischendurch. Eine Galileo Reportage zum Thema Bodyhacking. 

In nur 11 Minuten erfährst du, wie es Biohackern gelingt, im Dunkeln sehen zu können, mit einem Magneten im Finger Abstände einzuschätzen und wozu ein Chip in der Hand gut ist. 

Letzteres kennt der ein oder andere sicher schon. Aber schwarze Flüssigkeit in die Augen tropfen lassen, um das Sehvermögen im Dunkeln zu verbessern - ist das nicht gefährlich?

Für Biohacker Gabriel Licina ist das Risiko kein Hindernis. 2015 meldet er sich freiwillig, um mit einem Biohacker-Team die Wirkung von Chlorin e6 am eigenen Körper zu testen.

Chlorin e 6 ist eine chemische Verbindung des Chlorophylls, welches Pflanzen bei der Photosynthese herstellen. Tiefseefische verwenden es, um im Dunkeln besser sehen zu können. [2]

Was das Verblüffende an der Sache ist? Es funktioniert! Gabriel Licina beweist am Ende der Reportage, dass er im Dunkeln tatsächlich besser sehen kann. Ob es ein historisches Ereignis in der Geschichte des Biohackings bleibt oder die Chlorin e6 Nachtsichttropfen Zukunftsmusik sind, bleibt aktuell wohl ungeklärt. #tobecontinued

Und falls dir das alles doch zu bunt ist, erfährst du hier von einer Variante des Biohackings, ganz ohne an genetischen Codes herumzudoktern.

Was ist Biohacking?

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3. Platz 2 der Biohacking Serien & Dokus

Serienformat mit Doku-Charakter. Unser Platz 2 gebührt der Serie “Unnatural Selection” oder auch “Unnatürliche Auswahl”.

2019 erschien die erste Staffel der Serie auf Netflix. In insgesamt 264 Minuten taucht der Zuschauer in die Sphäre der Gentechnologie ein. Na also, hier wird ja doch an der DNA geschnippelt!

Filmemacher Joe Egender stieß während seiner Recherche für ein Science-Fiction Skript auf einen Artikel über die sogenannte CRISP-Methode. Dabei können Teile der DNA gezielt geschnitten, entfernt und ersetzt werden.

Joe überzeugte seinen Kollegen Leeor Kaufman eine Serie über den Fortschritt in der Gentechnik zu drehen. Ziel war es, die Entwicklung der Gentechnik und das Ausmaß mit all seinen Folgen greifbar zu machen.

Die Serie sollte keine einfache Dokureihe sein. Geprägt von Emotionen und Zweifeln, auch Seitens der Wissenschaft, sollen Möglichkeiten als auch Ungewissheiten in der Genforschung besser zum Ausdruck kommen. [3]

Nichtsdestotrotz hat die Serie deutlichen Interview-Charakter. Ein verdienter zweiter Platz? Überzeugt euch selbst! #nospoiler Und für alle, die jetzt so richtig Lust auf Biohacking bekommen haben, hier unser Tipp:

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4. Unser Platz 1 der Biohacking Serien & Dokus

Welche Netflix-Doku hat es wohl auf Platz 1 geschafft? Hier ein kurzer Hint:

Hochleistungssport ohne Fleisch? Niemals! Entgegen der geläufigen Meinung, dass Hochleistungssport ohne Fleisch nicht erfolgreich absolviert werden könne, zeigen uns Top-Athleten wie sie als bewusste Veganer performen. 

Vorhang auf für: The Game Changers! 14.562.781 views auf YouTube hat der Trailer heute. Eine ganze Menge! Am 16. September im letzten Jahr erschien die knapp 1 ½ stündige Dokumentation auf Netflix. 

James Cameron, Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan, Lewis Hamilton, Novak Djokovic und Chris Paul sind zu sehen und supporten die #goplantbased Bewegung. Hauptdarsteller und Inspiration der Doku ist der ehemalige UFC-Fighter James Wilks.

Nach seinem verletzungsbedingten Ausstieg begibt sich Wilks auf die Suche nach einer Ernährungsform, die seine Genesung unterstützt. Er widmet sich einer rein pflanzlichen Ernährungsweise und wird zum Veganer. 

Worth a try? Kontrovers diskutiert aufgrund der nicht-veganen Ernährungsform so mancher Darsteller, wie Jackie Chan zum Beispiel, sorgt die Doku jedenfalls für Aufsehen. Anreiz zur Diskussion liefern darüber hinaus auch die Experimente mit NFL Football Spielern.

Weniger Trübung im Blut und eine gesteigerten Erektionsdauer sowie -intensität während des Schlafs - damit untermauert Wilks die positiven Auswirkungen einer rein pflanzlichen Mahlzeit im Vergleich zum Fleischkonsum. 

Angefixt? Key-Learnings und Ernährungsplan findest du auf der offiziellen Webseite der Doku. Nicht ohne Grund ist The Game Changers unser Platz 1 der top Biohacking Serien & Dokus. Mit unseren Produkten stehen auch wir hinter veganer Performance. #perfomvegan

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5. Fazit

Unmögliches möglich machen - Grenzen des Biohacking existieren möglicherweise nur in unserer Vorstellungskraft. Doch Selbstoptimierung ist ganz individuell und beginnt bereits bei einer besseren Bewältigung deines Alltags. Dazu musst du kein Wissenschaftler sein. Kenne deine Ziele und wir begleiten dich auf dem Weg dorthin!

6. Quellen

[1] Bendel, O (unknown) Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH. Biohacking. [https://wirtschaftslexikon.gabler.de/definition/biohacking-100400]
[2] Praxisklinik Dr. Baltin (2020) Chlorin E6 - Mit Licht Krebszellen zerstören. [https://www.dr-baltin.de/infusionen/chlorin-e6/] 
[3]McClinton, D (2019) The Guardian. Unnatural Selection: the eye-opening Netflix docuseries on gene editing. [https://www.theguardian.com/tv-and-radio/2019/oct/17/unnatural-selection-netflix-docuseries-gene-editing]