103 I Barfuß an die Weltspitze im Obstacle Course Racing

In der heutigen Folge haben wir Chris Robrecht und Chris Havelberg zu Gast. Die beiden Top-Athleten im Obstacle Course Racing (OCR bzw. Hindernislauf über die Langdistanz) sind als "Team Chris Cross" bekannt.

Gemeinsam bestreiten sie Marathonläufe und andere Wettkämpfe, bei denen es nicht nur auf Ausdauer, sondern auch mentale Stärke und Durchhaltevermögen ankommt. Dabei fokussieren sie sich sowohl auf eine optimale Vorbereitung der Wettkämpfe als auch die richtige Laufbewegung. Was sie so einzigartig macht ist, dass sie bei ihren Läufen über Distanzen von 15 km mit Barfußschuhen an den Start gehen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was die OCR-Wettkämpfe so besonders macht, welche Skills die Spitzenathleten in dieser Nischensportart mitbringen müssen, wie sie die mentalen und körperlichen Herausforderungen meistern, mit welchen Methoden sie ihren Wettkampf vorbereiten und wie eine optimale Ernährung für sie aussieht.

Hör rein in diese Folge, um mehr über die faszinierende Trendsportart Obstacle Course Racing zu erfahren und was dazu gehört, um in der Welt des OCR ganz oben mit dabei zu sein.