Gero Parzefall
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Triathlet Niclas Bock oder einfach "Bocki" von Pushing-Limits erklärt in diesem Beitrag, wie du mit Ausdauersport beginnst und Spaß daran findest. -
Du arbeitest 8 Stunden am Tag sitzend im Büro? Dann erfahre jetzt, welche negativen Auswirkungen ständiges Sitzen auf deine Produktivität und Gesundheit haben kann und wie du gegen die Folgen vorbeugen kannst!
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Pauken und Auswendiglernen ist öde! Es gibt einen ganz anderen Weg des Lernens. Eine Art, die Spaß bringt! Eine wirklichen Erfolg versprechende Strategie, bei der Informationen einfach leichter und besser im Gehirn abgespeichert werden und so schnell verfügbar sind.
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Nachgewiesenermaßen kann Grüner Tee Extrakt die Leistungsfähigkeit des Gehirns steigern und hat auch noch andere positive Wirkungen aufs Gehirn.
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In unserem Artikel erfährst Du, wie Du Konzentrationsstörungen effektiv vermeiden kannst und was dabei hilft, die Aufmerksamkeit effektiv zu lenken.
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Antioxidantien spielen eine wesentliche Rolle bei der Abwehr von durch freie Radikale bedingtem oxidativem Stress. Das ist besonders für die Gehirnfunktion wichtig.
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Wir nutzen nur 10% unseres Gehirns? Du bist eher der logisch-analytische Links‐Hemisphärentyp oder der kreative Rechts-Hemisphärentyp? Männer sind von Natur aus besser in Mathe?! Alles Quatsch! Wir räumen mit den gängigsten Mythen rund um dein Gehirn auf und sagen, was wirklich dran ist!
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Menschen mit höherem Intelligenzquotient haben auch eine höhere Lebenserwartung, das ist wissenschaftlich mehrfach belegt. Warum das allerdings so ist, darüber streiten sich die Fachleute.
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Bestimmte Lebensmittel helfen dir, effektiver zu lernen oder sonstige geistige Arbeiten konzentrierter zu verrichten. Wir stellen dir, 11 gehirngesunde Lebensmittel vor.
