Friederike Kempf

Citicolin - auch CDP-Cholin genannt - ist der Booster den du brauchst, um die Leistungsfähigkeit deines Gehirns zu erhöhen. Je mehr Citicolin in deinem Gehirn vorhanden ist, desto besser kannst du dich konzentrieren, dich erinnern und lernen. Doch wie funktioniert da genau und worauf musst du bei einem Kauf achten?

Die eigene Reaktionsgeschwindigkeit spielt im alltäglichen Leben eine entscheidenende Rolle. Egal ob im Büro, wo schnelles Denken gefragt ist, im Sport oder auch im Gaming Bereich - überall profitierst du von einer schnellen Reaktionsgeschwindigkeit. Mit welchen Tipps du deine mentale und körperliche Reaktionsgeschwindigkeit verbessern kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Caprylsäure, für die meisten wahrscheinlich bekannter als C8-MCT-Fettsäure, ist ein perfekter Powerlieferant, nicht nur für Ernährungsprofis in der Ketose, sondern für jeden, der effektiv an wertvollen Treibstoff aus Ketonen kommen möchte. Wie genau die Wirkung der Caprylsäure funktioniert, wo die Unterschiede zu anderen MCT-Fettsäuren liegen und wo du das beste C8-Öl kaufen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Brahmi, oder auch Bacopa monnieri genannt, ist eine uralte Heilpflanze, die schon in der indischen Heilkunde Ayurveda zur Konzentartionssteigerung angewendet wurde. Heute gewinnt sie immer mehr an Popularität als Bestandteil einiger Nootropika.

Einer der Gründe, warum du dich manchmal schlapp und nicht so leistungsfähig fühlst, kann ein Mangel an NAD+ sein. Das Molekül ist vor allem für die Energiegewinnung in deinen Zellen wichtig. Wie du deinen NAD+ Speicher wieder auffüllst und damit deine Leistungsfähigkeit erhöhst, erfährst du in diesem Artikel.

Wie der Name schon verrät, besteht das Ziel einer Low Carb Diät darin, Kohlenhydrate weitestgehend zu vermeiden. Wie das am besten geht und welche Lebensmittel nicht in deinem Ernährungsplan fehlen sollten, verraten wir dir in diesem Beitrag.

Ginkgo biloba ist eine der wirksamsten Pflanzen, wenn es um die Verbesserung der Konzentration und der mentalen Performance insgesamt geht. Das ist aber noch nicht alles. Gleichzeitig unterstützt der sogenannte Fächerblattbaum nicht nur das Gedächtnis, sondern wirkt auch gegen Stress.

Wie das genau funktioniert, wie die Anwendung und Nebenwirkung von Ginkgo ist und wo du den Mental-Booster am besten kaufen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Du willst deinen Körper entgiften, aber hast keine Zeit für eine wochenlange Kur? Hier bekommst du die wichtigsten Tipps, um deinen Körper von innen heraus zu reinigen.