BRAINEFFECT Team
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Kaffee ist für viele der perfekte Start in den Tag – aber was bedeutet er für deinen Darm? Erfahre, wie Kaffee das Mikrobiom beeinflusst und wie du mit cleveren Ergänzungen noch mehr für deine Darmgesundheit tun kannst.
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Hier machen wir Ihnen einige Vorschläge, die Sie noch kurzfristig vor Weihnachten besorgen können und die vor allem gesund fürs Gehirn und förderlich für die geistige Leistungsfähigkeit sind - sinnvolle Geschenke für Ihre Lieben und natürlich auch für Sie selbst.
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Laut den neuesten Erkenntnissen der Glücksforschung sind in der Hauptsache vier Botenstoffe im Gehirn dafür verantwortlich, dass und wie wir fühlen und denken. Hier stellen wir die vier "Glückshormone" Dopamin, Serotonin, Noradrenalin und die Endorphine vor.
