Hydrate Drink

Unser Körper besteht zum Großteil aus Wasser – das Gehirn sogar zu rund 80 %. Wasser ist nicht nur Füllstoff, sondern essenziell für nahezu alle Funktionen in unserem Körper: Es versorgt Zellen und Gewebe, unterstützt Organe bei ihrer Arbeit und reguliert unsere Körpertemperatur, etwa durch Schwitzen bei Hitze oder Sport.

Wenn wir zu wenig trinken, gerät dieser fein abgestimmte Kreislauf aus dem Gleichgewicht. Die Konzentration lässt nach, die Leistungsfähigkeit sinkt – besonders unser Gehirn reagiert empfindlich auf Flüssigkeitsmangel.

Tatsächlich können wir Wochen ohne Nahrung überleben, aber nur wenige Tage ohne Wasser. Trinken ist also keine Option – sondern lebenswichtig.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt mindestens 1,5 Liter pro Tag. Dieser Richtwert kann sich bei Hitze, Sport oder anderen körperlichen Anstrengungen um ein Vielfaches erhöhen. Flüssigkeitsmangel, auch Dehydrierung genannt, macht sich unter anderem bemerkbar durch:

• Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche
• Kopfschmerzen
• Eingeschränkte körperliche Leistungsfähigkeit
• Schwindel
• Kreislaufschwäche

Tatsächlich haben wir den HYDRATE DRINK als tägliche Erfrischung und für jede Gelegenheit konzipiert – ganz gleich, ob du mit deinen Kindern im Park herumtollst oder im Büro schwitzt.

Der RECHARGE DRINK ist dagegen dein bester Workout-Partner, weil er nicht nur Elektrolyte und Vitamine, sondern auch Proteine enthält, die deinen Muskelaufbau unterstützen. Zudem hilft dir Ashwagandha-Extrakt bei der Erholung nach deiner schweißtreibenden Session.

Der HYDRATE DRINK schmeckt zitronig-sauer und hat eine leicht salzige Note.

Für mehr Abwechslung kannst du deinen HYDRATE DRINK jederzeit mit frischen Früchten oder Käutern mischen oder mit Sprudelwasser aufgießen.

Unser Tipp: Einfach ein paar Eiswürfel, Bio-Zitronenscheiben und etwas Minze hinzufügen für ein Erfrischungsgetränk, das allen schmeckt!

Zu den Elektrolyten gehören Mineralstoffe, die den Wasserhaushalt und das Säure-Base-Verhältnis des Körpers beeinflussen. Elektrolyte wie Calcium, Kalium oder Magnesium sorgen dafür, dass Zellen richtig funktionieren und unterstützen unter anderem die Nerven- und Muskelfunktionen.¹ˡ⁴ˡ⁶ Da Elektrolyte über Schweiß, Urin und Atmung ausgeschieden werden, müssen wir sie ständig neu zuführen – zum Beispiel in Form von Getränken.

Sucralose ist ein Süßungsmittel, das oftmals in Energy Drinks und Co. verwendet wird. Leider weisen Studien darauf hin, dass sich Sucralose negativ auf das Darmmikrobiom auswirken kann. Der Süßstoff wird nach dem Konsum fast unverändert wieder ausgeschieden, sodass er lange mit den Bakterien im Darm im Kontakt ist und sie nachhaltig beeinflusst.

Das Ergebnis: Die Studienteilnehmer:innen, die Sucralose bekommen hatten, konnten Zucker plötzlich schlechter verwerten und zeigten eine gestörte Glukosetoleranz, welche unter anderem das Risiko für Diabetes und Übergewicht erhöht.

Wir verzichten deshalb bei all unseren Produkten bewusst auf Sucralose.