Blog
Kollagen Wirkung: Das solltest du wissen
Kollagen ist mehr als ein einfaches Hautpflegeprodukt. In diesem Beitrag erfährst du alles zur Kollagen Wirkung und Funktion in deinem Körper.
Weiterlesen
BCAA - Alles zur Wirkung von Kapseln und Pulver
Hier erfährst du alles wichtige zu Wirkung und Funktion Branched Chained Amino Acids, kurz BCAAs und ihrer Rolle beim Training und beim Muskelaufbau.
Weiterlesen
Was sind Elektrolyte und warum sind sie so wichtig beim Sport?
Wer beim Training stark ins Schwitzen kommt, verliert wichtige Elektrolyte. Warum du diesen Elektrolytverlust ausgleichen solltest und womit, erfährst du hier.
Weiterlesen
Recovery nach dem Sport - So regeneriert dein Körper richtig
Inzwischen ist weitestgehend bekannt, dass Sport – vor allem für dich als High-Performer – den idealen Ausgleich zu einem stressigen Alltag darstellt. Dabei folgen wir nur allzu gerne dem Prinzip „viel hilft viel“ und geben Alles. Doch für leistungsortientierte Büroathleten und Alltagshelden gilt auch: Wer immer alles gibt und dauerhaft über sich hinauswachsen will, muss seinem Körper ausreichend Regeneration bieten. Wie du deinen Körper dabei am besten unterstützt, erfährst du in diesem Artikel
Weiterlesen